Salud y bienestar: Beneficios de usar un smartwatch
Algunas personas tienen dudas sobre el uso que se le puede dar a un smartwatch, y por eso tienen algunas incertidumbres a la hora de comprarse este dispositivo. Ante esa situación, te contaremos en esta nota por qué y cuándo debemos adquirir uno, ya que a veces, no sabemos cómo aprovechar sus utilidades.
Un smartwatch es un reloj inteligente, como su nombre lo indica, en el cual podemos hacer diferentes funciones cotidianas básicas del día a día, que podemos realizar en nuestro Smartphone, pero sin la necesidad de recurrir a él: con solo mirar nuestra muñeca, será más que suficiente.
Hoy nos centraremos principalmente en un smartwatch de alta gama, el Apple Watch, disponible en tiendas de todo el país, y que resulta tener una gran utilidad para muchos de los aspectos de la vida cotidiana.
El smartwatch, un concepto tecnológico creado para simplificar la vida de las personas y para evitar que recurran a su dispositivo móvil. Conozcamos algo más sobre él.
¿Cuáles son los beneficios que trae un Apple Watch para los deportistas?
Un reloj smartwatch permite cuantificar cuántos pasos hemos dado, las distancias recorridas, y además de cuantificar nuestro rendimiento, también permite identificar directamente la cantidad de calorías que se han quemado.
Entre otras cosas, nos permite visualizar las rutas que elegimos realizar, haciendo comparativas de tiempo y otras estadísticas. Pero, además, permite cuantificar la frecuencia cardíaca, nuestra presión arterial, la saturación de oxígeno y otras funciones de monitoreo cardiorrespiratorio.
Los Apple watch resultan ser muy útiles para quienes practican todo tipo de deporte. Muchas personas adquieren este tipo de dispositivos para monitorear sus diferentes tipos de actividades físicas diarias, como por ejemplo, quienes hacen atletismo, gimnasio, natación, etc.
Esta utilidad que tiene para quienes practican actividades físicas no es general, sino que se puede especificar según el ejercicio que estemos realizando al momento. Por estos motivos, el smart watch se ha convertido en un complemento ideal para las personas que hacen diferente tipo de actividades deportivas o para los deportistas de alto rendimiento, puesto que pueden llevar un seguimiento de su ejercicio en el día a día sin necesidad de tener el móvil encima.
Estos dispositivos también tienen beneficios muy importantes cuando se trata de la visualización de notificaciones. El reloj es muy útil para visualizar tus mensajes y responder llamadas sin necesidad de estar sacando el teléfono cada rato.
Muchas personas se preguntan si se pueden ver y responder los mensajes de texto, de WhatsApp, de Instagram o de cualquier red social que tengas en tu teléfono y verlo, y la respuesta es que se puede en aquellos relojes de alta gama como los Apple watch.
Para responder, se puede hacer por dictado de voz o escribiendo directamente en nuestro reloj. En cuanto las llamadas, también se pueden contestar o silenciar, siendo esta una de las funciones más interesantes y uno de los principales motivos por los cuales las personas consultan por smartwatch precio.
Smartwatches y salud
Los smartwatches. Además, son muy beneficiosos en el ámbito de la salud. Esto se puede ver más que nada en los relojes de gama alta que tiene incorporado un seguimiento de la salud muy importante, y se consiguen en la tienda Apple.
Estos relojes se concentran más que todo en la salud cardiovascular, y por eso, podremos ver cualquier tipo de alteración que normalmente no pueden registrarse a nivel de la frecuencia y de la presión arterial, cuando se encuentra elevada.
El reloj inteligente envía una notificación a tus dispositivos sincronizados para asegurarse de que pueda ser visualizada, diciendo que el reloj ha detectado una actividad inusual o extraña. Esta notificación, además, te recomienda que vayas al médico.
Además de la función de electrocardiograma y seguimiento cardiorrespiratorio, los smartwatches van agregando más funciones en relación con cuidado de la salud, algo muy útil para quienes en general no prestan mucha atención a los signos que van dando nuestros cuerpos.
Estas funciones son muy interesantes y son una gran razón para que quienes tienen alguna afección cardíaca o antecedentes de algún tipo, puedan tener un seguimiento cotidiano y prevenir eventos evitables.
Otro de los aciertos de los smartwatches es la detección de caídas. Cuando sufrimos una caída, el reloj envía una notificación que, si no es respondida por el usuario en el momento, comienza a enviar y llamar de manera automática a los números de contacto de emergencia o a un servicio de emergencias. Esta función es muy buena para garantizar una atención rápida en los accidentes que pueden sufrir los adultos mayores y las personas que se encuentran inhabilitadas.
Apple Watch 6 y 7 ¿son muchas las diferencias?
Si bien casi no tienen grandes diferencias, el Apple watch series 7 tiene una mejora notable, que es una pantalla más grande. Aunque es milimétrico, visualmente se notará la diferencia. A su vez, el 7 tiene un chip diferente al Apple Watch series 6.
Sin embargo, esta diferencia es prácticamente inapreciable para los usuarios, ya que se tratan de procesadores muy buenos. Las mejores comparativas de modelos se pueden encontrar en la tienda Apple Perú.
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No todos necesitan un smartwatch
Un smartwatch no es un accesorio para todas las personas, puesto que es un accesorio para tu día a día o un complemento principalmente para el ámbito del ejercicio. Si eres una persona que no realiza mucha actividad física o directamente no realiza ejercicio, entonces un smartwatch no llegará a cumplir tus expectativas y perderá su valor, porque únicamente te será útil para las notificaciones del día a día.
A su vez, quienes no tienen la necesidad de hacer un monitoreo cotidiano, pueden prescindir perfectamente. Lo mismo se aplica para las personas que pueden valerse por sus propios medios, que es muy poco probable que tengan que atravesar una emergencia en la que necesiten de un servicio de emergencia.
Estas razones son las que gran parte de quienes se compran un smartwatch no pueden sacarle el jugo que puede darnos este dispositivo. Las personas que no saben cómo incorporar las funciones que ofrece a su vida cotidiana terminan optando por guardarlo y no darle uso alguno.
Por eso, antes de comprarte un smartwatch en Apple Perú, asegúrate de estar invirtiendo correctamente tu dinero. Si bien pueden ser muy elegantes, no se puede justificar su precio si no se aprovechan sus funciones más complejas.